| 水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑鱼 | 克 | 599千卡 | 85千卡 | 18.5克 | 1.2克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 豆芽 | 克 | 187千卡 | 101千卡 | 8.8克 | 0.45克 |
| 总量 | 1084克 | 水煮鱼热量/卡路里817千卡 | |||
 热量817千卡，相当于垒球163分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 水煮鱼热量817 千卡
- 脂肪1.85 克
- 蛋白质28.1 克
- 碳水化合物24.15 克
- 钠299.7 毫克
- 钙190 毫克
- 铁4.3 毫克
- 钾699 毫克
