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咖喱牛肉炒饭的做法
咖喱牛肉炒饭的热量和减肥功效
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咖喱牛肉炒饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
米饭
克
289
千卡
115
千卡
3克
0.3克
牛里脊肉
克
250
千卡
125
千卡
20.17克
3.34克
总量
451
克
咖喱牛肉炒饭热量/卡路里
539
千卡
热量539千卡,相当于
开车
180分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
咖喱牛肉炒饭
热量
539
千卡
脂肪
3.64 克
蛋白质
23.17 克
碳水化合物
26.2 克
钠
153 毫克
钙
24 毫克
铁
2.05 毫克
钾
354 毫克
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