| 黄金炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 咸蛋黄 | 克 | 249千卡 | 274千卡 | 14克 | 23克 |
| 猪肉丁 | 克 | 683千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 515克 | 黄金炒饭热量/卡路里1221千卡 | |||
 热量1221千卡，相当于午睡1526分钟消耗的热量...48 | |||||
营养信息
- 黄金炒饭热量1221 千卡
- 脂肪54.1 克
- 蛋白质31.6 克
- 碳水化合物28.7 克
- 钠3899.5 毫克
- 钙132 毫克
- 铁7.45 毫克
- 钾309 毫克
