| 木耳娃娃菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 娃娃菜 | 克 | 29千卡 | 12千卡 | 13.1克 | 7.1克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 296克 | 木耳娃娃菜热量/卡路里46千卡 | |||
 热量46千卡，相当于办公室工作31分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 木耳娃娃菜热量46 千卡
- 脂肪7.4 克
- 蛋白质14.8 克
- 碳水化合物15.9 克
- 钠254.8 毫克
- 钙111 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾711 毫克
