| 创意意面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 意面 | 克 | 356千卡 | 356千卡 | 7.70克 | 1.50克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 芦笋 | 克 | 31千卡 | 14千卡 | 1.5克 | 0.17克 |
| 总量 | 391克 | 创意意面热量/卡路里486千卡 | |||
 热量486千卡，相当于壁球40分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 创意意面热量486 千卡
- 脂肪11.18 克
- 蛋白质21.76 克
- 碳水化合物82.33 克
- 钠387 毫克
- 钙88 毫克
- 铁2.05 毫克
- 钾363 毫克
