| 芝士烤彩色土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 青豆 | 克 | 18千卡 | 72千卡 | 5.9克 | 0.4克 |
| 总量 | 308克 | 芝士烤彩色土豆泥热量/卡路里329千卡 | |||
 热量329千卡，相当于粉刷110分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 芝士烤彩色土豆泥热量329 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质10.9 克
- 碳水化合物35.9 克
- 钠64.8 毫克
- 钙42 毫克
- 铁5.7 毫克
- 钾612 毫克
