| 水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白菜 | 克 | 53千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 豆芽 | 克 | 152千卡 | 101千卡 | 8.8克 | 0.45克 |
| 青瓜 | 克 | 17千卡 | 11千卡 | 0.7克 | 0克 |
| 总量 | 450克 | 水煮鱼热量/卡路里222千卡 | |||
 热量222千卡，相当于看电影222分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 水煮鱼热量222 千卡
- 脂肪0.86 克
- 蛋白质11.88 克
- 碳水化合物30.33 克
- 钠508 毫克
- 钙70 毫克
- 铁3.77 毫克
- 钾727 毫克
