| 黑椒牛柳意大利面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 意大利面 | 克 | 102千卡 | 54千卡 | 1.54克 | 1.4克 |
| 牛柳 | 克 | 315千卡 | 125千卡 | 17.8克 | 2克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 712克 | 黑椒牛柳意大利面热量/卡路里471千卡 | |||
 热量471千卡，相当于开车188分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 黑椒牛柳意大利面热量471 千卡
- 脂肪3.6 克
- 蛋白质20.24 克
- 碳水化合物14.2 克
- 钠53.6 毫克
- 钙16 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾433 毫克
