| 节日宴客凉菜第一道-虾仁水果沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 木瓜 | 克 | 124千卡 | 43千卡 | 0.47克 | 0.26克 |
| 圣女果 | 克 | 37千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 甜玉米粒 | 克 | 65千卡 | 61千卡 | 1.95克 | 0.77克 |
| 总量 | 734克 | 节日宴客凉菜第一道-虾仁水果沙拉热量/卡路里310千卡 | |||
 热量310千卡，相当于看电影310分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 节日宴客凉菜第一道-虾仁水果沙拉热量310 千卡
- 脂肪1.93 克
- 蛋白质13.82 克
- 碳水化合物30.48 克
- 钠20 毫克
- 钙24 毫克
- 铁0.61 毫克
- 钾318 毫克
