| 丝瓜菌菇蛤蜊汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 杏鲍菇 | 克 | 67千卡 | 31千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 蟹味菇 | 克 | 33千卡 | 25千卡 | 2.93克 | 0.1克 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 蛤蜊 | 克 | 236千卡 | 62千卡 | 10.1克 | 1.1克 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 1258克 | 丝瓜菌菇蛤蜊汤热量/卡路里554千卡 | |||
 热量554千卡，相当于现代舞115分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 丝瓜菌菇蛤蜊汤热量554 千卡
- 脂肪11.35 克
- 蛋白质30.57 克
- 碳水化合物33.97 克
- 钠654.8 毫克
- 钙254 毫克
- 铁15.81 毫克
- 钾670 毫克
