| 干贝花蛤鲜菇粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 干贝 | 克 | 119千卡 | 264千卡 | 55.6克 | 2.1克 |
| 花蛤 | 克 | 293千卡 | 62千卡 | 10.1克 | 1.1克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 木鱼干 | 克 | 77千卡 | 83千卡 | 15.2克 | 0.9克 |
| 总量 | 777克 | 干贝花蛤鲜菇粥热量/卡路里1142千卡 | |||
 热量1142千卡，相当于民族舞254分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 干贝花蛤鲜菇粥热量1142 千卡
- 脂肪9 克
- 蛋白质88 克
- 碳水化合物89 克
- 钠903.2 毫克
- 钙1075 毫克
- 铁65 毫克
- 钾1894 毫克
