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清香南瓜粥的做法
清香南瓜粥的热量和减肥功效
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清香南瓜粥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
0.7克
0.1克
糯米粉
克
700
千卡
361
千卡
8克
1克
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
0克
0克
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
总量
718
克
清香南瓜粥热量/卡路里
1366
千卡
热量1366千卡,相当于
打篮球
228分钟消耗的热量...
360
查看菜谱做法
营养信息
清香南瓜粥
热量
1366
千卡
脂肪
4.3 克
蛋白质
15.51 克
碳水化合物
188 克
钠
40.7 毫克
钙
300 毫克
铁
1.83 毫克
钾
255 毫克
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