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蛤蜊蒸蛋的做法
蛤蜊蒸蛋的热量和减肥功效
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蛤蜊蒸蛋
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
蛤蜊
克
236
千卡
62
千卡
10.1克
1.1克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
450
克
蛤蜊蒸蛋热量/卡路里
335
千卡
热量335千卡,相当于
民族舞
74分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
蛤蜊蒸蛋
热量
335
千卡
脂肪
10.61 克
蛋白质
22.66 克
碳水化合物
3.52 克
钠
567.7 毫克
钙
189 毫克
铁
12.65 毫克
钾
278 毫克
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