| 鱼干小炒水晶皮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱼干 | 克 | 152千卡 | 303千卡 | 46.1克 | 3.4克 |
| 瘦肉 | 克 | 14千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 总量 | 60克 | 鱼干小炒水晶皮热量/卡路里166千卡 | |||
 热量166千卡，相当于举重55分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 鱼干小炒水晶皮热量166 千卡
- 脂肪9.6 克
- 蛋白质66.4 克
- 碳水化合物23.5 克
- 钠2378.1 毫克
- 钙112 毫克
- 铁7.4 毫克
- 钾556 毫克
