| 包饺子全步骤，详细多图-三鲜水饺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 猪肉 | 克 | 395千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 韭菜 | 克 | 50千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
| 虾仁 | 克 | 48千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 1000克 | 包饺子全步骤，详细多图-三鲜水饺热量/卡路里2436千卡 | |||
 热量2436千卡，相当于高尔夫球487分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 包饺子全步骤，详细多图-三鲜水饺热量2436 千卡
- 脂肪43.92 克
- 蛋白质52.249999 克
- 碳水化合物78.17 克
- 钠550.4 毫克
- 钙196 毫克
- 铁9.19 毫克
- 钾1086 毫克
