| 香菇豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 嫩豆腐 | 克 | 241千卡 | 84千卡 | 5.7克 | 5.8克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 422克 | 香菇豆腐热量/卡路里276千卡 | |||
 热量276千卡，相当于回力球23分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 香菇豆腐热量276 千卡
- 脂肪6.1 克
- 蛋白质7.9 克
- 碳水化合物9.1 克
- 钠4.5 毫克
- 钙115 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾174 毫克
| 香菇豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 嫩豆腐 | 克 | 241千卡 | 84千卡 | 5.7克 | 5.8克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 422克 | 香菇豆腐热量/卡路里276千卡 | |||
| 热量276千卡，相当于回力球23分钟消耗的热量...720 | |||||
