| 京味小米炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小米 | 克 | 1805千卡 | 361千卡 | 9克 | 3.1克 |
| 黑芝麻 | 克 | 155千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 土豆 | 克 | 76千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 37千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 香芹 | 克 | 28千卡 | 11千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 椒盐 | 克 | 23千卡 | 153千卡 | 4克 | 4克 |
| 总量 | 995克 | 京味小米炒饭热量/卡路里2124千卡 | |||
 热量2124千卡，相当于治安850分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 京味小米炒饭热量2124 千卡
- 脂肪53.7 克
- 蛋白质35.9 克
- 碳水化合物149 克
- 钠109.22 毫克
- 钙877 毫克
- 铁29.4 毫克
- 钾1138 毫克
