| 西红柿炒菜花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 菜花 | 克 | 65千卡 | 23千卡 | 1.84克 | 0.45克 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 817克 | 西红柿炒菜花热量/卡路里1174千卡 | |||
 热量1174千卡，相当于有氧运动201分钟消耗的热量...350 | |||||
营养信息
- 西红柿炒菜花热量1174 千卡
- 脂肪31.45 克
- 蛋白质17.14 克
- 碳水化合物7.81 克
- 钠77.5 毫克
- 钙36.7 毫克
- 铁3.12 毫克
- 钾504 毫克
