| 韭菜火腿蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 韭菜 | 克 | 60千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
| 蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 766克 | 韭菜火腿蛋饼热量/卡路里1192千卡 | |||
 热量1192千卡，相当于跳板跳水397分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 韭菜火腿蛋饼热量1192 千卡
- 脂肪12.16 克
- 蛋白质29.229999 克
- 碳水化合物69.86 克
- 钠483 毫克
- 钙158 毫克
- 铁5.39 毫克
- 钾629 毫克
