| 土豆炖肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 722克 | 土豆炖肉热量/卡路里1694千卡 | |||
 热量1694千卡，相当于开货车261分钟消耗的热量...390 | |||||
营养信息
- 土豆炖肉热量1694 千卡
- 脂肪31.8 克
- 蛋白质24.8 克
- 碳水化合物246.4 克
- 钠16120.6 毫克
- 钙164 毫克
- 铁14.6 毫克
- 钾982 毫克
