| 苤蓝香干丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苤蓝 | 克 | 89千卡 | 32千卡 | 1.3克 | 0.2克 |
| 香干 | 克 | 246千卡 | 140千卡 | 16.2克 | 3.6克 |
| 豆豉 | 克 | 132千卡 | 254千卡 | 24克 | 2.6克 |
| 总量 | 505克 | 苤蓝香干丝热量/卡路里467千卡 | |||
 热量467千卡，相当于平底雪橇67分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 苤蓝香干丝热量467 千卡
- 脂肪6.4 克
- 蛋白质41.5 克
- 碳水化合物57.5 克
- 钠370.1 毫克
- 钙362 毫克
- 铁8.9 毫克
- 钾1045 毫克
