| 腊肉蒜苔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 蒜苔 | 克 | 150千卡 | 66千卡 | 2克 | 0.1克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 437克 | 腊肉蒜苔热量/卡路里1290千卡 | |||
 热量1290千卡，相当于扫地430分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 腊肉蒜苔热量1290 千卡
- 脂肪68.2 克
- 蛋白质27.3 克
- 碳水化合物46 克
- 钠10305.8 毫克
- 钙92 毫克
- 铁6.8 毫克
- 钾171 毫克
