| 土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 蛋黄酱 | 克 | 472千卡 | 684千卡 | 1克 | 71.6克 |
| 沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | 2.8克 | 78.8克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 488克 | 土豆泥热量/卡路里1102千卡 | |||
 热量1102千卡，相当于铺瓷砖245分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 土豆泥热量1102 千卡
- 脂肪164.12 克
- 蛋白质24.73 克
- 碳水化合物45.95 克
- 钠11311.7 毫克
- 钙181 毫克
- 铁6.56 毫克
- 钾628 毫克
