| Omelet 美式煎蛋卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 总量 | 464克 | Omelet 美式煎蛋卷热量/卡路里629千卡 | |||
 热量629千卡，相当于讲话349分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- Omelet 美式煎蛋卷热量629 千卡
- 脂肪38.11 克
- 蛋白质53.36 克
- 碳水化合物30.86 克
- 钠1670.6 毫克
- 钙888 毫克
- 铁5.66 毫克
- 钾627 毫克
