| 炖鸡脖子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡脖子 | 克 | 2685千卡 | 179千卡 | 0克 | 8.18克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 大料 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 朝天椒 | 克 | 354千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1970克 | 炖鸡脖子热量/卡路里3154千卡 | |||
 热量3154千卡，相当于练武术240分钟消耗的热量...790 | |||||
营养信息
- 炖鸡脖子热量3154 千卡
- 脂肪35.88 克
- 蛋白质38.4 克
- 碳水化合物247.9 克
- 钠10117.4 毫克
- 钙807 毫克
- 铁25.3 毫克
- 钾1805 毫克
