老干妈蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
老干妈 | 克 | 197千卡 | 598千卡 | 14克 | 54克 |
总量 | 458克 | 老干妈蛋炒饭热量/卡路里1228千卡 | |||
热量1228千卡,相当于抄写534分钟消耗的热量...138 |