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客家酿豆腐的做法
客家酿豆腐的热量和减肥功效
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客家酿豆腐
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
芋头
克
297
千卡
81
千卡
2.2克
0.2克
白萝卜
克
61
千卡
14
千卡
1.1克
0.1克
葱
克
12
千卡
31
千卡
1.7克
0.2克
香菇
克
35
千卡
26
千卡
2.2克
0.3克
总量
980
克
客家酿豆腐热量/卡路里
405
千卡
热量405千卡,相当于
郑多燕减肥操
68分钟消耗的热量...
360
查看菜谱做法
营养信息
客家酿豆腐
热量
405
千卡
脂肪
0.8 克
蛋白质
7.2 克
碳水化合物
30.53 克
钠
63.5 毫克
钙
87 毫克
铁
2.6 毫克
钾
818 毫克
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