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单人食谱-菠菜鸡片鸡菇汤的做法
单人食谱-菠菜鸡片鸡菇汤的热量和减肥功效
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单人食谱-菠菜鸡片鸡菇汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
1.25克
0.2克
双孢菇
克
30
千卡
20
千卡
0克
0克
总量
379
克
单人食谱-菠菜鸡片鸡菇汤热量/卡路里
69
千卡
热量69千卡,相当于
骑马
17分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
单人食谱-菠菜鸡片鸡菇汤
热量
69
千卡
脂肪
0.2 克
蛋白质
1.25 克
碳水化合物
3.35 克
钠
22 毫克
钙
52 毫克
铁
0.83 毫克
钾
314 毫克
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