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单人食谱-菠菜鸡片鸡菇汤

单人食谱-菠菜鸡片鸡菇汤

木了个木

木了个木

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冬日寒冷的夜晚,回到家面对着空荡荡的房间,都快忘记家的温暖了…
主料
菠菜一小把鸡脯肉四片双孢菇三只
辅料
色拉油一勺料酒一勺生抽少许

单人食谱-菠菜鸡片鸡菇汤的做法,共5个步骤

单人食谱-菠菜鸡片鸡菇汤的做法图解1

1/5. 洗净切好的大合照噹噹噹~鸡脯肉切片,鸡菇切成美丽的四块~菠菜根很有营养哦~不要丢掉

单人食谱-菠菜鸡片鸡菇汤的做法图解2

2/5. 油烧的很热以后放入鸡片,翻炒稍微变白色迅速放入菠菜和鸡菇一起炒,鸡脯肉炒太久会老哦~

单人食谱-菠菜鸡片鸡菇汤的做法图解3

3/5. 菠菜瘪掉以后加入料酒和一小碗水水烧开后加入生抽~

单人食谱-菠菜鸡片鸡菇汤的做法图解4

4/5. 成品汤会有点红红的,是生抽的关系啦~有什么比冬天里一碗热腾腾的汤更能温暖人心的呢?

单人食谱-菠菜鸡片鸡菇汤的做法图解5

5/5. 即使是一个人也不要随便打发自己的胃哦~远方的爸爸妈妈可不会放心的。

小窍门

单人份量,可根据具体需要调整菜量

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营养信息

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  • 单人食谱-菠菜鸡片鸡菇汤热量69 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.25 克
  • 碳水化合物3.35 克
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