| 火锅料老干妈焖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 总量 | 1092克 | 火锅料老干妈焖饭热量/卡路里1309千卡 | |||
 热量1309千卡，相当于冰上钓鱼654分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 火锅料老干妈焖饭热量1309 千卡
- 脂肪16.31 克
- 蛋白质32.55 克
- 碳水化合物150.74 克
- 钠1302.5 毫克
- 钙1060 毫克
- 铁56.57 毫克
- 钾2448 毫克
