| 蜜汁烤罗非鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 彩椒 | 克 | 20千卡 | 19千卡 | 1.3克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 南瓜 | 克 | 59千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 总量 | 568克 | 蜜汁烤罗非鱼热量/卡路里153千卡 | |||
 热量153千卡，相当于高抬腿15分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 蜜汁烤罗非鱼热量153 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质4.1 克
- 碳水化合物29.84 克
- 钠11.6 毫克
- 钙48 毫克
- 铁1.11 毫克
- 钾569 毫克
