| 荷兰豆炒午餐肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 荷兰豆 | 克 | 59千卡 | 30千卡 | 2.5克 | 0.3克 |
| 午餐肉 | 克 | 295千卡 | 229千卡 | 12.5克 | 25.1克 |
| 总量 | 327克 | 荷兰豆炒午餐肉热量/卡路里354千卡 | |||
 热量354千卡，相当于干农活44分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 荷兰豆炒午餐肉热量354 千卡
- 脂肪25.4 克
- 蛋白质15 克
- 碳水化合物16.9 克
- 钠990.7 毫克
- 钙108 毫克
- 铁1.7 毫克
- 钾262 毫克
