| 姚瑶早餐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 豆浆粉 | 克 | 128千卡 | 426千卡 | 19.7克 | 9.4克 |
| 总量 | 99克 | 姚瑶早餐热量/卡路里227千卡 | |||
 热量227千卡，相当于乐队演奏57分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 姚瑶早餐热量227 千卡
- 脂肪18.91 克
- 蛋白质32.26 克
- 碳水化合物67.52 克
- 钠168.4 毫克
- 钙157 毫克
- 铁5.45 毫克
- 钾909 毫克
