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姚瑶早餐
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难度
普通
口味
其它口味
工艺
其它工艺
用餐人数
1-2人
准备时间
10分钟
制作时间
10-20分钟
厨具
其它厨具
峰建恋
11469人浏览
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(3)
这是我爱吃的早餐……
主料
鸡蛋
二个
豆浆粉
根据自己来定量
橘子柿子
各一个
姚瑶早餐的做法,共1个步骤
1
/1.
把柿子切成八瓣看着办吧,简单得不得了
全屏看步骤
步骤 1
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条评论
营养信息
详细信息>>
姚瑶早餐
热量
227
千卡
脂肪
18.91 克
蛋白质
32.26 克
碳水化合物
67.52 克
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的制作技巧_
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的食用方法
8
鸡蛋
的营养价值_
鸡蛋
的禁忌_
鸡蛋
的适用人群
9
鸡蛋
的功效与作用
10
煮
鸡蛋
需要几分钟
食物与运动热量消耗转换
吃鸡蛋100克,热量143千卡
具有解热烦、润肺利咽...之功效,常用于下痢、疟疾、烫伤...
相当于
搬东西
57分钟消耗的热量...
吃豆浆粉100克,热量426千卡
具有补虚、清热、化痰...之功效,常用于气喘、高血脂、高血...
相当于
跳台滑雪
61分钟消耗的热量...
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