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早餐面包夹煎蛋

早餐面包夹煎蛋

郭鹏的厨房

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如果爱吃甜的,(像我),可以选择这一款
主料
面包两片火腿一片鸡蛋一个
洋葱少量黑胡椒少量蒜末少量
海盐少量

早餐面包夹煎蛋的做法,共12个步骤

早餐面包夹煎蛋的做法图解1

1/12. 面包烤热,同时煎鸡蛋

早餐面包夹煎蛋的做法图解2

2/12. 如果喜欢硬边的火可以大一点点

早餐面包夹煎蛋的做法图解3

3/12. 烤好面包将果酱趁热均匀涂抹一片面包上

早餐面包夹煎蛋的做法图解4

4/12. 摊鸡蛋时用撒盐器撒7-10次

早餐面包夹煎蛋的做法图解5

5/12. 将鸡蛋盛出,磨下黑胡椒

早餐面包夹煎蛋的做法图解6

6/12. 然后磨入蒜末

早餐面包夹煎蛋的做法图解7

7/12. 一定要趁热撒,会把香味逼出来,真的特香,这是我最享受的时刻(果酱的图没拍,只好用起司的替代)

早餐面包夹煎蛋的做法图解8

8/12. 继续小火煎火腿

早餐面包夹煎蛋的做法图解9

9/12. 翻一遍出锅

早餐面包夹煎蛋的做法图解10

10/12. 小火炒洋葱,直至出香味

早餐面包夹煎蛋的做法图解11

11/12. 均匀布满火腿上

早餐面包夹煎蛋的做法图解12

12/12. 盖盖,等吃

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营养信息

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  • 早餐面包夹煎蛋热量720 千卡
  • 脂肪28.01 克
  • 蛋白质39.22 克
  • 碳水化合物59.99 克
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