| 主料 | ||
| 面条适量 | 紫菜适量 | 白菜适量 |
早餐面条的做法，共6个步骤
1/6. 切好白菜，放入冷水中烧开
2/6. 加入面条，盖锅盖滚两次后关火
3/6. 加入紫菜，利用余热泡开
4/6. 加入少量盐和味精
5/6. 加上妈妈的顿牛肉，美美哒
6/6. 一碗鸡蛋汤
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| 面条适量 | 紫菜适量 | 白菜适量 |
1/6. 切好白菜，放入冷水中烧开
2/6. 加入面条，盖锅盖滚两次后关火
3/6. 加入紫菜，利用余热泡开
4/6. 加入少量盐和味精
5/6. 加上妈妈的顿牛肉，美美哒
6/6. 一碗鸡蛋汤
吃面条100克，热量284千卡
相当于潜泳19分钟消耗的热量...
吃白菜100克，热量35千卡
相当于劈叉14分钟消耗的热量...
吃紫菜100克，热量35千卡
相当于看书27分钟消耗的热量...
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