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懒人早餐面

懒人早餐面

小梅

小梅

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一天之计在于晨,早餐要吃的好,又有营养。像我喜欢睡懒觉的亲们,早餐几乎都靠外面买来吃。今天做的面条,又快又有营养,……妈妈再也不用担心我的早餐了!
主料
包装面条150克鸡蛋2个火腿肠2条
辅料
辣椒酱汤汁2匙食用油适量适量

懒人早餐面的做法,共8个步骤

懒人早餐面的做法图解1

1/8. 将材料准备好,这是两个人的份量,那碗中的酱料是昨晚做剁椒鱼头的汤汁。亲们可以按照自己的口味准备如辣椒酱,橄榄菜……等

懒人早餐面的做法图解2

2/8. 锅内倒入适量油,将鸡蛋打入锅内,用中火煎至两面略带金黄色退可(煎荷包蛋)

懒人早餐面的做法图解3

3/8. 将火腿肠切花刀,烹饪时便于入味

懒人早餐面的做法图解4

4/8. 锅内倒入适量油,将火腿肠放入锅内,放入适量盐用中火煎至略带金黄色退可(注:中间要不断翻动,使其煎至均匀。)

懒人早餐面的做法图解5

5/8. 将荷包蛋及火腿肠盛入盘中,备用

懒人早餐面的做法图解6

6/8. 锅中倒入冷水,待水开后,下面条

懒人早餐面的做法图解7

7/8. 面条煮好后,分别将荷包蛋,火腿肠,辣椒酱汁放入即可

懒人早餐面的做法图解8

8/8. 搅拌搅拌,就可以开吃了

小窍门

煎荷包蛋要用中火哟……!
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营养信息

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  • 懒人早餐面热量298 千卡
  • 脂肪19.91 克
  • 蛋白质26.56 克
  • 碳水化合物16.32 克
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