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宝宝早餐食谱-蛋饼火腿+八宝粥+奇异果

宝宝早餐食谱-蛋饼火腿+八宝粥+奇异果

宝宝的私家厨房

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好久没来了,早餐天天做,一直没时间拍照,今天不忙,来晒晒吧!
主料
奇异果1个鸡蛋2个黄瓜半根
胡萝卜半根少许玉米油少许
面粉适量

宝宝早餐食谱-蛋饼火腿+八宝粥+奇异果的做法,共8个步骤

宝宝早餐食谱-蛋饼火腿+八宝粥+奇异果的做法图解1

1/8. 黄瓜、胡萝卜擦成丝。

宝宝早餐食谱-蛋饼火腿+八宝粥+奇异果的做法图解2

2/8. 黄瓜胡萝卜剁碎,加两个鸡蛋,少许盐。

宝宝早餐食谱-蛋饼火腿+八宝粥+奇异果的做法图解3

3/8. 加少量面粉。

宝宝早餐食谱-蛋饼火腿+八宝粥+奇异果的做法图解4

4/8. 调成糊状。

宝宝早餐食谱-蛋饼火腿+八宝粥+奇异果的做法图解5

5/8. 电饼铛加油烧热,入糊,两面煎,同时煎两片火腿。

宝宝早餐食谱-蛋饼火腿+八宝粥+奇异果的做法图解6

6/8. 切成条状卷入火腿。

宝宝早餐食谱-蛋饼火腿+八宝粥+奇异果的做法图解7

7/8. 卷好的样子。

宝宝早餐食谱-蛋饼火腿+八宝粥+奇异果的做法图解8

8/8. 搭配八宝粥,奇异果。营养健康,快捷简单。

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营养信息

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  • 宝宝早餐食谱-蛋饼火腿+八宝粥+奇异果热量1745 千卡
  • 脂肪111.17 克
  • 蛋白质28.46 克
  • 碳水化合物102.35 克
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