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菰米八宝粥

菰米八宝粥

范小米儿

范小米儿

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主料
菰米(其他的都没有用量杯,我直接手抓一小把。)50克玉米碎1把小黄米1把
红豆1把糯米1把红米1把
莲子1把花生米1把麦仁1把
红枣四颗

菰米八宝粥的做法,共9个步骤

菰米八宝粥的做法图解1

1/9. 先秀几张图,拍的不是很好啊!

菰米八宝粥的做法图解2

2/9. 背面简介

菰米八宝粥的做法图解3

3/9. 真空包装

菰米八宝粥的做法图解4

4/9. 菰米的真面目,哈哈!

菰米八宝粥的做法图解5

5/9. 秀完我要煮粥了。所有食材大合照。

菰米八宝粥的做法图解6

6/9. 再来一张特写,哈哈!

菰米八宝粥的做法图解7

7/9. 洗干净倒入压力锅,然后加两倍的水。

菰米八宝粥的做法图解8

8/9. 听其他豆友说这个米不好煮,要提前泡好,我是晚上提前预约好的,等于泡了一晚。后来煮了又几次,提前泡一个小时,煮出来也挺好的,也可能我的是压力锅。

菰米八宝粥的做法图解9

9/9. 第二天早上就有热乎乎的粥喝了,热两片吐司,煎两个荷包蛋,简单营养又美味的早餐。美好的一天从早餐开始!哈哈

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营养信息

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  • 菰米八宝粥热量3190 千卡
  • 脂肪74.56 克
  • 蛋白质74.5 克
  • 碳水化合物340.98 克
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