| 主料 | ||
| 红枣10粒 | 红豆15克 | 黑米40克 |
| 糯米40克 | 花生15克 | 黑豆15克 |
| 桂圆15克 | 小米20克 | 莲子15克 |
| 薏仁20克 | ||
| 辅料 | ||
| 冰糖1大块 | ||
八宝粥的做法，共7个步骤
1/7. 称好所有品种的食材。
2/7. 用水清洗2遍。不用次数太多
3/7. 将所有的原料浸泡6小时以上。（我是晚上浸泡的，第二天早晨就可以煮了）
4/7. 根据标准的刻度放入适量的水和冰糖。盖上盖子，屏幕上选择煮粥的模式，按下开始按钮。好期待！～倒计时1个半小时。
5/7. 打开盖子，有一股米香，晒成品图咯。
6/7. 成品图
7/7. 成品图
小窍门
1.杂粮谷物的量可以根据个人喜好有所调整
2.如果家里还有绿豆也可以添加。
3.加水的量需要也请参照自家电饭煲说明。喜欢稀的水可以适当多加一点。
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营养信息
详细信息>>- 八宝粥热量1018 千卡
- 脂肪60.58 克
- 蛋白质109.2 克
- 碳水化合物550.14 克
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