喜欢喝粥时食材QQ的感觉，拿到菰米试用品后，看完介绍文字第一感觉就是煮粥。冷冷的冬季，喝一碗美味又营养的八宝粥，该是多么惬意的事情。健康菰米可以提供更多的植物蛋白，更丰富的口感，煮粥的时候记得放一把菰米哦。
| 主料 | ||
| 菰米30克 | 绿豆适量 | 黄豆适量 |
| 黑的适量 | 大米适量 | 黑糯米适量 |
| 红圆豆适量 | 燕麦米适量 | |
| 辅料 | ||
| 枸杞适量 | 莲子适量 | |
健康菰米八宝粥的做法，共3个步骤
1/3. 所有豆类清洗干净，放入高压锅中加水煮沸，关火放置30分钟。
2/3. 所有米类清洗干净，和豆类一起煮沸。在高压锅中压制大约15分钟。待高压锅压力散去，将清洗干净的枸杞放入搅拌，
3/3. 吃前可以放入适量的红糖。
小窍门
豆类和米类煮制时需要的时间不同，先煮豆类，可以保证豆类的内芯煮透，绵软好吃。
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