| 炒西葫芦热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西葫芦 | 克 | 37千卡 | 16千卡 | 1.21克 | 0.18克 |
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 总量 | 373克 | 炒西葫芦热量/卡路里68千卡 | |||
 热量68千卡，相当于爵士乐健身操11分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 炒西葫芦热量68 千卡
- 脂肪0.28 克
- 蛋白质2.21 克
- 碳水化合物7.95 克
- 钠64.7 毫克
- 钙26 毫克
- 铁3.15 毫克
- 钾372 毫克
