| 美味砂锅煲热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 芋头 | 克 | 297千卡 | 81千卡 | 2.2克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 709克 | 美味砂锅煲热量/卡路里613千卡 | |||
 热量613千卡，相当于练武术47分钟消耗的热量...790 | |||||
营养信息
- 美味砂锅煲热量613 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质22.8 克
- 碳水化合物33.6 克
- 钠10230.3 毫克
- 钙157 毫克
- 铁5 毫克
- 钾603 毫克
