| 芝士海鲜鸡肉焗饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蟹柳 | 克 | 161千卡 | 117千卡 | 8克 | 5克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 白米饭 | 克 | 575千卡 | 115千卡 | 2.6克 | 0.3克 |
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 起司 | 克 | 298千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 总量 | 1354克 | 芝士海鲜鸡肉焗饭热量/卡路里1332千卡 | |||
 热量1332千卡，相当于乐队演奏333分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 芝士海鲜鸡肉焗饭热量1332 千卡
- 脂肪29.5 克
- 蛋白质40.8 克
- 碳水化合物68.1 克
- 钠663.3 毫克
- 钙904 毫克
- 铁6.4 毫克
- 钾625 毫克
