| 火腿奶香土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | 2.8克 | 78.8克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 550克 | 火腿奶香土豆泥热量/卡路里671千卡 | |||
 热量671千卡，相当于洗脚168分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 火腿奶香土豆泥热量671 千卡
- 脂肪87 克
- 蛋白质26.61 克
- 碳水化合物42.8 克
- 钠11011.9 毫克
- 钙338 毫克
- 铁4.63 毫克
- 钾729 毫克
