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荷香糯米饭的做法
荷香糯米饭的热量和减肥功效
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荷香糯米饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
糯米饭
克
275
千卡
97
千卡
2.02克
0.19克
香肠
克
554
千卡
508
千卡
24.1克
40.7克
香菇
克
35
千卡
26
千卡
2.2克
0.3克
总量
528
克
荷香糯米饭热量/卡路里
864
千卡
热量864千卡,相当于
做作业
480分钟消耗的热量...
108
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营养信息
荷香糯米饭
热量
864
千卡
脂肪
41.19 克
蛋白质
28.32 克
碳水化合物
37.49 克
钠
2310.6 毫克
钙
16 毫克
铁
6.1 毫克
钾
473 毫克
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