| 蛋羹蒸虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 娃娃菜 | 克 | 29千卡 | 12千卡 | 13.1克 | 7.1克 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 608克 | 蛋羹蒸虾热量/卡路里403千卡 | |||
 热量403千卡，相当于漂流81分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 蛋羹蒸虾热量403 千卡
- 脂肪17.41 克
- 蛋白质44.26 克
- 碳水化合物12.92 克
- 钠557.2 毫克
- 钙200 毫克
- 铁3.65 毫克
- 钾920 毫克
