| 杂炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 包菜 | 克 | 57千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 2.61克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 菜椒 | 克 | 18千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 515克 | 杂炒面热量/卡路里213千卡 | |||
 热量213千卡，相当于洗衣服99分钟消耗的热量...129 | |||||
营养信息
- 杂炒面热量213 千卡
- 脂肪12.52 克
- 蛋白质16.06 克
- 碳水化合物27.33 克
- 钠202.2 毫克
- 钙119 毫克
- 铁3.15 毫克
- 钾404 毫克
