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果蔬汤的做法
果蔬汤的热量和减肥功效
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果蔬汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
0.7克
0.2克
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
4克
0.8克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
总量
533
克
果蔬汤热量/卡路里
368
千卡
热量368千卡,相当于
扫地
123分钟消耗的热量...
180
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营养信息
果蔬汤
热量
368
千卡
脂肪
10.71 克
蛋白质
18.26 克
碳水化合物
91.32 克
钠
148.1 毫克
钙
66.7 毫克
铁
3.25 毫克
钾
576 毫克
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