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果蔬汤

果蔬汤

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本人最爱喝汤 喜欢各种蔬菜搭配 简单易学哦
主料
鸡蛋1西红柿2西兰花小份1
玉米粒少量胡萝卜1
辅料
根据个人口味香油2-3滴淀粉少量
葱段少量

果蔬汤的做法,共4个步骤

果蔬汤的做法图解1

1/4. 将西红柿切丁 ,西兰花切小瓣,胡萝卜横切成小片即可

果蔬汤的做法图解2

2/4. 西兰花和玉米粒放在热水里煮开 颜色变青绿色 最好

果蔬汤的做法图解3

3/4. 将西红柿丁、西兰花瓣、玉米粒和胡萝卜片放在锅里 。倒入温水和少量的油 ,进行煮沸。煮沸后随机倒入鸡蛋汁并且不停的搅拌 。

果蔬汤的做法图解4

4/4. 确认菜都熟后 加入以上配料 最后撒上葱花。

小窍门

盐根据 口味依据自己而定 建议清淡最好

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营养信息

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  • 果蔬汤热量368 千卡
  • 脂肪10.71 克
  • 蛋白质18.26 克
  • 碳水化合物91.32 克
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